Moje lekce jsou kombinací ásan, pranajámy a spirituality. Věřím, že vyprávění je důležitou součástí každého učení a tak jsou mé lekce plné zajímavých příběhů a informací nejen o ásanách. Vedu lekce dynamické a kreativní vinyasa jógy, uklidňující a odpočinkové jin jógy, relaxační hatha jógy a vedené meditace. Lekce jsou možné v češtině i angličtině.
Aktuální informace o lekcích a dalších akcích najdeš v rozvrhu.
Ohlasy klientů
Ráďa O.
S Niki jsem cvičila jógu více či méně pravidelně 5 let. Nikčiny lekce byly zábavné a tak akorát náročné, ke spoustě pozic nám ukazovala jednodušší i složitější varianty. Niki vždy velmi ochotně zodpovídala všechny dotazy a pořádala lekce s různým zaměřením (i na přání), případně je přizpůsobovala našemu aktuálnímu fyzickému a psychickému stavu. Celou skupinu tak nadchla pro jógu, že jsme všichni trénovali i o samotě po večerech, a pro většinu z nás (i kluky!) se jóga stala součástí každodenního života.
Janča B.
Jóga s Nikčou je vždycky moc příjemná. Tak akorát tempo, dobře vysvětlené pozice… Co chtít víc. 
Bea T.
I’ve tried my fist yoga lesson with Nikola few years ago and since then I haven’t found anyone with who I would enjoy my lessons more. I like her individual and spiritual approach. 
Máš zájem o soukromé lekce? Vyzkoušej úvodní lekci ZDARMA!
Vinyasa jóga
Dynamická kreativní lekce, která probudí váš vnitřní oheň! Pozice na sebe navazují a vytváří plynulou sekvenci, kde se propojuje dech s pohybem. Lekce vinyasa jógy jsou vhodné pro ty, kteří mají rádi aktivní pohyb a hledají své místo klidu skrz vědomý pohyb. Vhodné pro všechny stupně pokročilosti, i když si lekci možná více užijete, pokud máte alespoň základní znalost jógových pozic.
Jin jóga
Lekce jin jógy probíhá především na podložce vleže a věnujeme se výdrži v jednoduchých pozicích. Na fyzické úrovni, je praxe jin zaměřena na hluboké pojivové tkáně, který k sobě pojí kosti a klouby. Hodina jin jógy balancuje naši aktivní jangovou část a přináší klid a pohodu do naší mysli. Lekce se také někdy zaměřují na různá témata a učení z Tao Te Ťing a jsou vhodné pro všechny úrovně.
Hatha jóga
V této lekci prozkoumáváme každou ásanu do větší hloubky. Fyzické pozice jsou učeny se zaměřením na správné postavení a dýchání zatímco vstupujeme, držíme a vystupujeme z pozic. Mezi jednotlivými ásanámi nebo sekvencí je čas na odpočinek. Lekce hatha jógy je vhodná pro studenty, kteří mají radši delší výdrže v pozicích a pomalejší přístup k praxi. V každé lekci se také věnujeme dechovým cvičením a je zakočena závěrečnou meditací/relaxací. Lekce hatha jógy je vhodná pro všechny, zejména pro začátečníky.
Meditace
Na meditačních sezeních se seznámíme s různými typy meditace. Hlavním cílem je najít klid a pohodu uvnitř naši mysli a vědomě být v přítomném okamžiku. Různé typy meditací zahrnují vedenou meditaci, vizualizace, relaxace, intuitivní psaní, extatický tanec a další. Není důvod se bát, jen přijď a užij si přítomný okamžik! Vhodné pro všechny!
